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小助手(好ID:1000181697)   发表于 2020-06-15 15:51:41     
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优孕优生对于孩子赢在起跑线很重要,而想要优孕优生,夫妻双方的科学备孕必不可少。下面就为大家介绍下男性在科学备孕前需要了解那些常见知识?
  1、科学检查
  男性在科学备孕前需要去正规医院进行相关的检查,主要项目包括肝功能检查、染色体常规检查、精液常规检查(精液检查前要禁欲3到7天)、泌尿系统检查、血常规检查等多项检查。

  2、禁烟酒
  对于男性朋友来说,影响种子最大的因素就是烟酒,吸烟对精子的生成、成熟以、畸形比例及染色体异常都有明显的影响。

  3、营养均衡
  无论是平时或者是科学备孕前,饮食规律均衡是很重要的,如男性偏食,会导致不同程度的营养失衡,在科学备孕前需要做到饮食营养的均衡,有目的的调整饮食,多储存一些自身体内含量低的营养素,提高精子的质量活性。

  4、提高精子质量活性
  多吃高蛋白以及富含锌元素的食物,比如各类水果蔬菜、牛奶、鸡蛋、海产品、牡蛎、生蚝等。如果精子的质量不、好,活力比较差,这时候就要结合药物进行调理,如口服左卡尼汀口服液、葡萄糖酸锌片和生精片。

  5、健康的夫妻生活
  夫妻生活的次数过多或无节制,都会影响精子的质量活性和身体健康,所以,我们平时一定要注意。

  6、远离射线,药物
  远离射线,药物,经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类,激素类药都会影响精子质量活性,导致染色体异常,进而影响胎儿的健康。如密切接触放射线的工作,应避射线半年以上,接触铅、汞、汽油、油漆等化学物质的工作,也应脱离半年以上,减少精子异常的概率,避免胚胎非整倍体的发生。

  7、脱离有害环境
  男性在备孕时,避免高温环境,不洗桑拿,不泡温泉,减少睾丸的高温环境。

  8、健康的心理状态
  长期的工作压力或家庭烦恼,精神处于高度紧张疲惫、忧郁压抑状态,可导致机体的神经系统和内分泌系统功能紊乱,同时不良情绪也直接影响男性的功能,所以,平时我们要学会自我了解,保持健康的心理状态。

  温馨提示:种瓜得瓜,种豆得豆,生命的延续是夫妻双方共同努力的结果,所以,除了女性需要科学备孕外,男性也是要了解科学备孕知识,做好科学备孕。




这篇文章被编辑了 1 次. 最近一次更新是在 2020-06-15 15:54:41

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刺客(好ID:8369608)   发表于 2020-06-16 13:56:33     
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学习了,感谢分享
 
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