备孕期间在饮食方面是要注意的，要保持均衡营养的饮食，同时有些食物是不可以吃的哦！比如辛辣和高糖的食物，这类食物往往会存在健康隐患，高糖食物吃多了，可能会造成孕妇糖尿病，而辛辣的食物则是对胃部造成损伤，不利于健康。还有，罐头食品和腌制的食物也尽量不要吃，因为这类食物中含有亚硝酸盐，是对孕妇不利的，还会导致出现流产、早产等情况。



经常爱吃烧烤的夫妇们，在备孕期间还是忌忌嘴吧，因为烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以吃货们要小心了哦！

喜欢喝咖啡的白领女性们如果准备怀孕，就要停一停你手中的咖啡了，有研究表明，一天一杯以上的咖啡是可能会降低怀孕几率的，还是少喝为宜。民间还有说法是胡萝卜和木瓜有避孕的功效，也不能吃。



而男人别以为自己不用忌嘴，怀孕的最关键因素精子可是需要你“产出”的，大蒜、芹菜是会降低精子活力的，这期间还是不要吃了吧，酒精更是少碰，它会破坏睾丸的生精功能，这样还能好好怀孕了吗！

备孕期间不能吃什么药
在备孕期间，这些药是不可以使用的，有吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，因为这些药会影响受精卵的质量，在孕前的3-6个月内都不可以使用。

另外，一些激素类的药物、抗生素、抗癌药等，由于会影响生殖细胞，所以长期服用这些药的人需要咨询医生后再决定怀孕。



长期服用口服避孕药的人最好在停药半年后再怀孕，这样是为了避免避孕药残留的成分对胎儿造成影响。

男性们也要注意了，抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等是会影响精子质量的，严重的会导致新生儿缺陷，一定要放在心上。

最后，在备孕期间的女性们，大家都要长个心眼，不管吃什么药之前都先看一看有没有“孕妇禁服”的字样，以免在不知情的情况下影响了备孕。