备孕是一件相当重要的事情，它会直接关系到将来宝宝的健康，因此一个科学健康的备孕就显得尤为重要，尤其是一些禁忌千万不能犯！

禁忌一：抽烟喝酒
由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞，经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕。丈夫在备孕前三个月也应该将烟酒先戒掉的。



禁忌二：蜜月期受孕
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。

禁忌三：停避孕药立即受孕
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2-3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。



禁忌四：接触放射性物质
生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。

禁忌五：压力大时受孕
压力大时往往会影响到身体正常的内分泌，因而在备孕时，如果是出于高压的状态对怀孕是非常不利的，所以如果想要顺利的怀上宝宝，而且宝宝健康聪明就不要在压力大的时候备孕。