1、禁止近亲结婚生子，减少先天遗传性疾病的发生率。
进行有效婚前审查，对近亲结婚予以不能结婚生子的工作，以免造成近亲生子带来的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。

2、注意防止流感疾病
怀孕后要注意预防各种流行性和感染性病毒，特别要注意避免感染流行性感冒、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X光射线，禁止触碰各种放射性物质，在医生指导下服药治疗，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的直接影响。


3、按时进行产前检查
家族中如果有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前DNA鉴定检查，尽量从源头控制先天性缺陷或异常宝宝的生育，如发现胎儿缺陷或异常，如果情况十分严重应及时终止继续怀孕。

4、注意孕期卫生习惯
加强孕期保健锻炼，增加补充营养，避免挑食节食，充足供应胎儿生长所需要的营养物质，为胎儿的正常健康发育和出生后的免疫力垫底良好的基础。


5、适度锻炼
调整自己的生活习惯规律，并保持积极乐观的心态，同时少喝或不喝含咖啡因的饮料，做到禁吸烟喝酒，并开始学习胎教活动。

6、产前鉴定
产前DNA鉴定胎儿发育是否正常和有无畸形，以便决定是否停止继续妊娠，主要方法有：B型超声波检查和羊水穿刺检查染色体。