怀孕真的是一个既辛苦又幸福的过程，辛苦的是孕期要经历各种妊娠反应，让孕妇都饱受痛苦；幸福的是，自己能孕育一个小小的生命，流淌着自己的血液，特别神奇。孕妇是各项产检都做，各种营养都补，就怕胎儿发育不好。其实胎儿在发育的过程中会有3个猛涨期，孕妇要抓住这三个机会，补充足够的营养，不要影响了胎儿的发育。



1.第一个猛涨期：怀孕前两个月

虽然在怀孕初期胎儿还只是胚胎，但是早期的脑组织已经开始慢慢形成了，而且胎儿的手、脚、头部都已经有了雏形了。在怀孕的前两个月，胎儿的内脏也在发育，大脑则进入了第一个快速发育的时期。在此期间，胎儿会发育的很快，所以孕妇一定要注意补充充足的营养。可能这个期间多数孕妇会受孕吐反应的影响，吃饭没胃口，那么可以吃些水果来补充营养。



2.第二个猛涨期：怀孕四个月

到了怀孕的四个月，胎儿的发育进入了第二个猛涨期。有些孕妇这个时候已经能感受到胎动了，虽然胎动不够厉害，但也很清晰。而这个时期，胎儿的听力开始发育，他是可以通过妈妈来感知到外界的声音的。

这个期间，孕妇保证营养的摄入的一方面，还要注意不去噪声大的地方，像KTV、电影院等，否则可能对胎儿的听力有影响。这个时候，孕妇最好可以每天放点舒缓的音乐进行胎教，也有利于胎儿听力的发育。



3.第三个猛涨期：怀孕七个月

都说怀孕七个月是一道坎，其实是有一定道理的。因为这是胎儿器官发育的重要时期，胎儿会快速的长大，骨骼也发育的更加坚固了，需要从妈妈那里吸收的营养也更多。孕妇要多吃些有营养的饭菜，尤其注意钙的补充。同时，孕妇也要注意养成良好的作息规律，不要熬夜，早睡早起，这样胎儿才会有一个健康发育的环境。另外，孕妈有好的作息习惯，胎儿在出生后作息也比较规律，相对来说更好带一些。