1、怀孕只胖肚子，真的能生男孩吗？
虽然如今是倡导男女平等的新时代，但是不少人还是有重男轻女思想，总是对怀男孩还是怀女孩津津乐道，由此在民间流传着不少关于如何生男生女的说法。

（1）生男生女，跟孕妈身材有关吗？

民间有人说，肚子小小尖尖的生男孩，膀大腰圆的生女孩，其实这种说法完全没有道理。孕期胖瘦、肚皮形状是跟孕妇的体质、胎位有很大关系。

一般瘦小的女生骨盆也更窄，当胎宝宝慢慢长大的时候，肚子横向生长的空间受限，自然会向前方成长，于是就形成了尖尖小小的肚子。而体型本来就较为微胖或偏胖的女生，骨盆也会更宽，胎宝宝横向生长不会受到过多限制，于是肚子自然看起来会比瘦小的孕妈妈肚皮大一些、圆一些。



（2）生男生女到底谁决定？

以前的人如果家里重男轻女，一旦女方生了女孩，都会怪罪到女方头上，而如果生男孩，就会“母凭子贵”。但是随着科技的日新月异和医学的进步，人们逐渐将生男生女的奥秘慢慢揭开。其实，生男生女主要由男方决定。

我们知道，女方体内只有X染色体，而男方体内携带有X染色体和Y染色体，如果是男方的X染色体与女方X染色体结合就生女孩，而如果是男方的Y染色体与女方的X染色体结就生男孩，这具有随机性，不是随便可以改变的。



2、怀孕只胖肚子，本身就不科学！
严格意义来说，怀孕只胖肚子这种说法，本身就是不可能的。因为女性孕期体重增长，一是包含了胎儿、胎盘和羊水的增长，二是包含了子宫和乳房的增长，三是孕妈妈为了将来的分娩和哺乳所做的脂肪储备。而脂肪储备大部分会分布在腹部、臀部、大臀等部位，所以说孕妇正常体重增长的话，肯定不可能只是胖肚子。如果孕期体重增长适中、匀称，在其他人看来，就会显得孕妇没有长胖，除了肚子以外。

3、为什么有些人孕期可以不长胖？
虽然我们知道孕期只胖肚子的说法，其实只是显得没长胖而已，但如果真的做到孕期体重控制在一定范围，产后就能很快瘦下来。我自己就是一个活生生的例子，也刚生完二胎，二宝才3个月大，但目前我的体重已经恢复到两位数，而且从来没有减过肥，就只是坚持母乳喂养。

那么，如何才能做到“怀孕只能肚子”，总结起来，就是六个字“管住嘴，迈开腿”。需参照中国营养学会推荐的孕期妇女平衡膳食宝塔进行饮食：

孕早期，准妈妈不需要增加食物的摄入量；孕中、晚期，在主食、肉类和奶制品的摄入量上，每天分别增加3~5口的量，总之千万不要听别人说“一个人要吃两人份的量”。



另外，“迈开腿”就是每天坚持30分钟的中等强度的运动量。比如：固定单车、游泳、瑜伽等，运动项目可根据自身情况进行选择。如果是选择散步的话，每天散步总时长最好不少于1个小时。

体重适中的孕妇，整个孕期体重增长控制在12 kg左右；体重偏轻的孕妇，整个孕前可以增长12.5～18 kg；而偏胖的孕妇，整个孕期体重增长不超过5～9 kg。